السلام عليكم...............
شخباركم ان شاء الله بخير
صدقوني وبكيفكم اللي موب داخل خسران يالله بسررعه
يالله مستعدين كلكم جيتوووووووووو
يالله شباب كل واحد يحط نعاله الله يكرمكم بوسط ثوبه ويربطها ويسرع معي ما أبي احد يتأخر ترى المشوار طويل شوي
وانتم بنات بعد اللي لابسها كعب تشيله بيديها نبي نوصل بدري والي لابسه زنوبه تنتبه لاتزلق محنا ناقصين
طيحات ولا احنا فاضين نوصلها المستشفي
اوكية سمعتم النصايح زين
ززززززززززززززززين يالله استعدوو مشينا
واحد
اثنين
ثلاثه
<< صفر الحكم
يالله
.
.
.
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
قرررربنا نوصل لايكون تعبتوووووووو صدقوني مراح تندمون يالله
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
.
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
ها تعبتوا وإلا توكم
بس شوية
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
خلاص باقي حبة وحدة
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
وصلنااااااااااااااااااااااااااا ابشركم
الصراحه ما عندي سالفه بس تعرفوني حبيت انشطكم شوية بما انكم تجلسون على الكمبيوتر ساعات طويلة
جي بدون حركة ..
وبعدين الرياضه زينه وقلت مدام كل يوم اتمشي
بروحي على البحر واطفش
قلت اجيبكم تتمشون وياي تسوون رياضه منها تستفيدون
ومنها سوالف وحنا نمشي مب احسن من الواحد لما يكون بروحه
هاه شو رايكم فيني اتوقع كل واحد نقص منه كم كيلوو
وخفف واستانس وانبسط بعد وإلا شو رايكم
ملاحظة هامة ::
إذا كنت تعبان من المشي والجري تو معانا
فارجو انك لا تكتب الرد وهو تعبان اوكية
لين ريح يجي يكتبه